 动感单车起源于美国的动感单车是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目。运动者配合音乐、灯光，模仿各种运动方式，如爬山、快速骑车等，趣味性极强。
动感单车最大的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。一节单车课程为45分钟，前5分钟热身；35分钟主要训练，教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数，并模拟上下坡、原地走的动作，在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪；最后5分钟的放松运动，令线条更好看。这样的一节课全程坚持下来可以消耗400—500个卡路里，相当于长跑一个半小时，不仅可减脂，还可提高心肺功能。
2011年，菲特思健身教练培训体系将迎来健身培训市场革命性的创新，率先拥有上千平独立自主的培训场地、学员休息区，解决了所有健身教练培训学院一直存在的教学场地不独立、课后练习受限制的现象。推旧陈新，坚持走在潮流时尚健身培训的最前线，引进国际新流行Zumba、Aero-Dance有氧舞蹈火爆健身课程。最先推出体适能私教、团体操课复合型健身教练人才培训系统。通过2010年度对零基础学员培训经验总结，2011年培训新体系在继续保持学员教学带课能力基础上，强调升华课程编排技法、强化学员职业习惯和职业素质。熟练掌控带课技能并不是菲特思健身学院培训的终点；走出导师个人风格，娴熟掌握个性化、专业的课程编排，毕业即成为独树一帜的实力派健身教练才是菲特思健身培训的终极目标。
菲特思作为中国最早一批从事健身教练人才培训的翘楚，积淀了5年先进、完善健身教练培训体系的理念，更清楚的认识到对培训品质的孜孜不倦的追求与执着，更为中国健身教练培训行业赢得了顶级健身俱乐部的广泛认可与青睐，为每一位求学者提供了更有力的品牌保障，是你学习健身教练的不二选择。
2011年菲特思健身教练培训学院最新课程发布：
8项有氧全能班（任意挑选8项有氧操课，学时6个月）：有氧派对、时尚踏板操、极限搏击操、现代爵士舞、妩媚肚皮舞、有氧拉丁、塑型普拉提、身心平衡、动感单车、有氧舞蹈、尊巴、健身球操
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特色4项有氧操班（任意挑选4项有氧操课，学时4个月）：有氧派对、时尚踏板操、极限搏击操、现代爵士舞、妩媚肚皮舞、有氧拉丁、塑型普拉提、身心平衡、动感单车、有氧舞蹈、尊巴、健身球操。
综合8+1教练班：8项有氧全能班+器械私教班，学时7个月
综合高端8+1教练班：8项有氧全能班+高端私教班，学时8个月
复合4+1教练班：特色4项有氧操班+器械私教班，学时5个月
复合高端4+1教练班：特色4项有氧操班+高端私教班，学时6个月
单项课程：
普拉提垫上班
高端普拉提班
尊巴教练班
现代爵士舞班
妩媚肚皮舞班
动感单车班
器械私教班
高端私教班：器械私教+高端普拉提班
毕业颁发《北京市健美协会高级专业资格证书》，教练证书可以在健美协会网上查询，全国通用，行业认可度高，入学即签订就业协议。
培训对象：
热爱运动，从事或准备从事本职业的人员。身体健康、体格匀称、相貌端正，年龄在16-50岁，有无基础均可报名参加。
北京菲特思专业健身教练培训学院
联系我的时候请说是在 武汉网whw.cc 上看到的，谢谢。
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