 选择阿杜舞蹈的理由：
1、教学认真严谨，专业舞龄5-10年，耐心细心、拥有丰富的比赛、演出及教学经验！
2、分级教学，针对性强。系统、全面、专业教学方法，使您在最短时间内掌握所学内容。
3、交通便利、环境舒适、服务完善、性价比高，绝对物超所值。
增强肺功能：钢管舞令呼吸系统更顺畅，肺活量增加，使吸入氧气增多，大量二氧化碳呼出，不但可以促进肺功能，还可以清洁呼吸道。
促进消化：跳钢管舞时摆跨 扭腰 轮胸 肩膀会耸动、胸膛摇晃、横隔膜震荡，隔肌上下运动量会因此而增大，使内脏得到推拿，所以对消化系统会大有裨益。而且还能使更多的血液流进胃肠，改善消化功能
关于练身材，钢管舞的成 效相当显著。钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，回旋时必须收紧这里肌肉才能做出动作。想让舞姿变得曼妙飘然，就必须练好腹肌，如果放松了，重心马上就会往下 掉。教练在教学生头下脚上的动作时，会提醒学生手放地上脚往上伸，而钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有「塑身」的纪录，集合了全身的力气。另外，钢管 舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达250卡。随着时间的推移，钢管舞在减肥塑身提升女性魅力等领域的价值也得到了一定程度的开发；舞蹈中扭腰踢腿下蹲等动作，可有效改善腰部臀部小腿及大腿等部位的肌肉，以完美女性曲线。
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