快节奏的都市生涯，时光成了最昂贵的奢靡品。都市新贵们忙于工作、应酬、聚首、泡吧??????他们不停地抉择着各种各样的休闲社交运动，使本人可能在瞬息万变的古代社会中显得从容自若。他们最大的盼望莫过于时刻领有活

    步入50、60岁的男人大多已经事业有成，他们不用再没日没夜的打拼。而健康结实的体格是享受丰富斗争结果的先提前提，年纪永远不是谢绝锻炼的借口。动作片起家的Bruce Willis堪称是风华正茂，53岁的他以为这是他“性命中最好的阶段&rdquo,优步跑步机;， 而66岁的Harrison Ford更是凭借新片子《Indiana Jones》从新定义了“动作片”的老好汉形象，年过六旬为了片子拍摄保持天天到健身房进行30分钟的运动锻炼。

    50岁以上的“熟男”借运动而享受生涯

    推举运动名目：男士瑜伽、户外徒步、高尔夫、慢跑、游泳

    最让女人爱慕不已的莫过于看到男人们到了30岁、40岁仍然能够魅力不凡，甚至比起20岁时有过之而无不迭。然而很难设想一个挺着圆圆啤酒肚的“大叔级”男人可能有多少迷人的魅力。男人的体重是跟着春秋的增加而回升的。

    30、40岁的男人魅力VS性感腹肌

    推举运动名目：鹞子冲浪、悠波球、跆博、攀岩

    最近备受年青男士们热捧的鹞子冲浪运动代表了20岁男士对运动的寻求憧憬。这是一项极具惊险性跟刺激性极限的运动，须要极好的身材机动性、坚强的毅力和冒险精力，而且还对身材的各个部位进行任何运动强度的锻练。十分合适20岁的年青男士，由于在这个阶段恰是身体健康能量的“贮备期”，而男士在这个年纪段通过肌肉强化锤炼获得的“惯例膂力”，就算在锤炼终止后也不会消散。

    20岁大男孩“贮备期”的&ldquo,商用跑步机;惯例膂力”

新时尚帮你打造运动美型男

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    运动不仅强身健体，仍是一种有效的解压方式，何必再去为了一些不开心的事就去借酒消愁或者暴饮暴食呢，去跑步吧!只有运动完后冲个热水澡，就会有一种想歌唱人生的心境。赶紧换上你最自得的那件运动衫，让这个地球上从此就又多出一个任性不羁的运动美型男吧,家用跑步机!

    据说这种荷尔蒙还对医治愁闷症有特殊的疗效。

    庆幸的是有迷信研讨活动不光能够给人带来活气，还能给人带来一种快活的感到。保持有氧运动如跑步30分钟以上，就会到达所谓的“Runner’s High”的状况，人体在这种状况下会分泌出一种特别的荷尔蒙，并能让活动的人感到到快活跟幸福。

    他们最大的盼望莫过于时刻占有活气充分的身体、健康阳光的生活，而其中的秘诀就是把运动当成是一种生活习惯。俄罗斯最新研讨发明，长命的最好秘诀就是天天从事适量的运动。事物在前进进程中遵守的无非就是那多少道简略的程序，要害是看咱们如何在其中寻找乐趣。

    快节奏的都市生活，时光成了最昂贵的奢靡品。都市新贵们忙于工作、应酬、集会、泡吧他们不停地取舍着各种各样的休闲社交运动，使本人可以在瞬息万变的古代社会中显得从容自若。

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