时间：2013-05-07 来源：武汉网whw.cc 作者：whw.cc 我要纠错
聪明女人平常应该多吃些莴笋（能调养气血、促进乳房部位的营养供给，还能改善皮肤的滋养感和色泽。）、木瓜、核桃松仁、玉米（富含维生素E，也是饮食专家丰胸精油推崇的健胸食品。）、黄豆、丰胸精油人气排行榜10强青豆和黑豆（富含蛋白质、卵磷脂等科学丰胸的最快方法物质）、鸡翅膀(特别如何丰胸最简单的丰胸方法是翅中和翅尖，富含大量胶原蛋白，对丰胸非常有益。）、酒酿和枸杞、花生和黑芝麻（富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。）、海带（不但能够瘦身、美发、美容等，还能协助治疗乳腺增生。）、坚果、鱼类（黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有共同的维护乳腺的作用。）、牛奶及乳制品。
一些小食谱渐渐让你的胸部变大
引荐食谱一：木瓜粥
1.将木瓜冲洗洁净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。
2.粳米淘洗洁净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。
3.锅中参加约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。
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