一份来自某省级肿瘤病院的考察报告显示：近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率回升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年白叟多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也不足为奇。但医学专家发现，这些病儿的疾病产生和他们的饮食关联亲密。  
    三、洋快餐
    近多少年来，洋快餐风靡海内。因为其良好的就餐环境、新鲜的就餐方法以及诱人的风味，很受儿童的青眼。而一些家长为了逢迎孩子的口味，也不惜大方解囊满意孩子的请求。可是问题就来了，不少儿童由于体重超标，成了“小胖墩儿”。而“小胖墩儿”又易与高血压、糖尿并脂肪肝、肥胖脑等多种“文化脖结缘，重大迫害其身材与智力发育。
    四、糖食
    糖食口感好，加之包装优美、唱工讲究的糖类点心与零食亘古未有，这便成为儿童又一种“挡不住的引诱”。然而，长时光嗜吃糖食却可给儿童带来精力卫生方面的问题，使儿童情感变态，表示为冲动好哭、撕书毁物、喜好性格、打架斗殴等，医学上谓之“嗜糖性精力焦躁症”。研究表明，因为糖分摄取过多，以致大量维生素B因辅助糖分代谢而消费掉，从而引起神经系统的维生素B缺少而产生上述症状。…饮食：哪类糖合适儿童服食对策：制约甜食，减少零食，三餐蛋白质、脂肪与碳水化合物物的比例应保持在1:3:6的程度。 

    一、食物传染
    造成今天这种局势起因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生涯习惯的转变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其留神到食物传染所带来的伤害，特殊是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。
    剖析发现：食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐；黄曲霉素是诱发肿瘤(特别是肝癌)的一大“首恶”，有人用发霉饲料(富含黄曲霉素)喂养小动物，仅仅三个月就患了肝癌；食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来，轻者侵害肝、脑、肾等器官，重者可致急性中毒而丧命。你看，食物污染的伤害如许恐怖。…热门：七种宝宝不合适吃的食物对策：重要一条是对孩子的食物巧加挑选，取舍那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新颖清洁的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。对疑有农药污染的蔬菜可用臭氧解毒机处置，或用蔬菜荡涤剂或小苏打浸泡后再用大批清水冲刷。根茎类蔬菜和水果，一律要削皮后再烹调或直接食用之，以保护孩子的身体健康。
    二、补品
    玲玲刚满5岁，长得活跃可恶，惟嫌不足的是身体偏瘦。父母为此化尽心血，到年探听长胖的秘方。后来从报上看到一则广告，说花粉制剂不仅滋润身体，而且能健脑益智，苦海无边，随即购来按药品标签上的阐明给孩子服用。想不到20天后孩子两侧乳房长大……吓得父母匆忙将女儿带到病院，专家的诊断是性早熟，祸首罪魁就是花粉补品。
    对策：以平凡心看待补品，谢绝广告误导。专家倡议，5岁以下的孩子不服补品，5岁以上的应依据详细情形由医生决议。 

    五、酸性食物
    孤单症是一种心理阻碍，特别是性格孤僻、不爱来往、对环境的适应能力特别差。为什么专家将其与酸性食物挂上了钩呢？要弄清其中的奇妙，首先得清楚何谓酸性食物。
    这里说的酸性食物并非指食物的滋味而是指其性质而言，如各种肉、蛋及糖类等。这类食物恰是被人们所重视的“高营养食品”，往往被家长作为首选食品而列入儿童的食谱中。然而，它们进入人体后的终极代谢产物为酸性成分，可使血液呈酸性，改变血液畸形的弱碱性状况，导致酸性体质，从而使参加大脑正常发育和保持大脑生理功效的钾、钙、镁、锌等元素大量耗费掉，引起思维杂乱，使孩子患上孤单症。
    对策：调剂三餐构造，恰当减少蛋白质、脂肪、糖类所谓“养分性食品”的比重，增添蔬菜、生果等富含的食品。 
    七、方便面
    便利面是时下风行的快餐食物之一，其制造方式也是从国外引进的，为与麦当劳、肯德基等洋快餐差别，不妨称之为“土快餐”吧。这种“土快餐”是油炸面条加上食盐、味精组成的十一节前更多优惠将从点评开始 ,准备好了就一起去搜吧 。，最大弊病在于缺少蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些正是儿童成长发育必不可少的营养。
    对策：不能让便利面成为孩子的主食，否则可诱发养分不良，迫害孩子的身材与智力发育。
    八、巧克力
    巧克力固然是一种历史较为长久的食品，但因为其多种保健功效(如维护心脏、防癌、减肥、振奋情感等)的接踵发明，越来越受到保健专家的注视与倡导，因此逐步“热”起来成为一种时尚食物。但要留神，儿童应恰当限度，否则易与遗尿关键缘。
    美国一位医学博士的说明是：巧克力可在小儿体内产生过敏反响，使膀胱壁膨胀、容量减少、平滑肌变得毛糙、发生痉挛，同时这一过敏反映又使小儿睡得过深，使其在尿液充盈时不能及时醒来，于是造成尿床。跟着小儿进入青春期，巧克力不再发生过敏反响了，遗尿景象即可消散。
    对策：小儿期，临睡前应少吃或不吃巧克力。 

    六、精食
    时下不少家庭寻求“食不厌精”，将进食精米白面视为时尚。医学专家却不这样看，他们以为长期吃过于精致的食物，不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经体系发育，而且因丧失过多的铬元素还会影响到视力。现已确认，铬元素的不足乃是近视眼的一大成因。
    本来，铬是人体内一种主要荷尔蒙胰岛素的辅因子，其量不足可使胰岛素的活性减退，调节血糖的才能降落，以致食物中的糖分不能畸形代谢而滞留于血液之中，导致眼睛的屈光度转变，终极构成近视。
    对策：适当给孩子部署必定量的粗粮糙米，供应足量的铬元素。 

    九、咖啡
    咖啡含有较多的咖啡因，而咖啡因有妨碍婴儿骨骼发育的不良作用，故常饮咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的孩子，有成为“武大郎”的危险去搜商品搜索服务汇集地方特产优质在线商家、商品信息。，父母不可不当回事儿。
    对策：提倡孩子多喝白开水，少接触或不接触咖啡。

    十、鱼片干
    鱼片干是由海鱼加工制成，含有丰盛的蛋白质、钙、磷等营养元素，加上滋味美，故家长乐于买，孩子也乐于吃。但要警惕的是鱼片干有一种称为氟的元素含量往往过多。
    据丈量，鱼片干中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍，是生果、蔬菜的4800多倍。而人体逐日对氟元素的生理须要量仅为1毫克—1.5毫克，故天天从食物等摄入氟的保险限度不得超过4毫克—6毫克。假如超过这一限度，氟就会在体内积蓄起来，时光一长，便会引起慢性氟中毒，使牙齿变得粗拙无光。
    对策：为了孩子有一口雪白整洁的“玉齿”，对鱼片干必定要限量，相对不可终年累月让孩子大批摄入。
    十一、豆奶
    豆奶作为婴幼儿豢养的最佳替换品，多年来始终无人质疑，但近年来陆续有研讨呈文指出婴儿喝豆奶的弊端。首先是美国从事转基因农产品与人体健康研讨的人士发明，吃豆奶长大的孩子，成年后引发甲状腺跟生殖体系疾病的危险系数增大，起因在于婴儿对大豆中高含量动物雌激素的反映与成年人不同，婴儿摄入体内的动物激素只有5%能与雌激素受体联合，余下的植物雌激素便在体内积累进口零食行业领军品牌,一站式整店输出模式,超强物流配送体系,规范完善的帖心服务,100% 正品保障，这样就可能为未来的性发育埋下隐患。有材料显示，喝豆奶长大的孩子日后罹乳腺癌的危险概率是凡人的2-3倍。接着又有讲演指出豆奶跟大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍，而接收适量的锰元素，将影响6个月以下婴儿的脑发育，从而增长了当前罹注意力缺点、多动症和青春期暴力激动的可能性对策：倡导母乳豢养，婴儿特殊是6个月以下的婴儿最好不喝豆奶。
    十二、冷饮
    一到夏季，不少孩子离不开冷饮，如冰棍、冰淇淋等。殊不知，孩子的肠管绝对成人的长而薄，肠系膜松弛而固定才能差，一旦受到冷饮刺激，可导致肠管平滑肌痉挛和蠕动加强，进而诱发肠套叠，造成肠道阻塞而危及性命。
    对策：夏季孩子吃冷饮要郑重，切忌放荡，以防意外。一旦呈现腹痛、呕吐等症状，应即时就医。
    最后，咱们的生活前提和营养状态比起10年前固然有了很大的改良，但一些孩童的营养状态却并不得到相应进步，甚至还衍生出一些“高等垃圾食品”。因而，父母在日常生涯中为孩子抉择食品一定要稳重。
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