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護齒,應從生活點滴做起,養成精良習慣。本文便為你推薦幾款健齒食物,教你若何把健康牙齒吃出來。高纖維食物,蔥蒜,蜂蜜,乳酸飲料等都是你的護齒好幫手。
一口潔白堅固的牙齒,不僅為你平添幾分魅力,更有利于你的身體健康。護齒,應從生活點滴做起,養成精良習慣。本文便為你推薦幾款健齒食物,教你若何把健康牙齒吃出來。
多食高纖維食物
在日常的進餐中,選擇具有適當硬度、比較粗糙而富有纖維的食物,細嚼慢咽,不光有利于營養的吸收、促進面部肌肉邉樱??疫
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