前不久，笔者看了一则资料：美国宾西法尼亚大学医学院助理教养迈克尔·西里戈谦诺说：“性生涯是一种体育锤炼。就单独的一次性生涯来说，对增强人的体质好像微不足道，但请记住埃及金字塔上的启示：每块石头都很平凡避孕套专区避孕套专区，然而合在一起却发现了世间异景。 
 
如果你有幸每周进行两次性生活(个别都能做到)，那么，一年内在这方面花费的热量就可达到5000千卡，这相当于一年慢跑了80～90公里，而且过性生活给人带来的愉悦是无奈调换的。&rdquo上海桔色;

　　除了消耗热量进而获得减肥效果外，公平的性生活还有助于增强人的体力。此外，迈克尔还指出：“在性唤起跟性高潮期间塑身，伴随着肌肉的紧缩跟舒张，性生活的品德越高，增加体力的成果就越好。”然而，他也告诫人们不要适度沉迷于其。正像任何一种超强度的体育锻炼一样，性活动过多也会导致损害，如肌肉的疲劳等。

　　就男性来说，任何一种体育运动都能增加睾丸激素。美国西北大学医学院的专家认为，性生活这种神奇的雄性“蜜汁&rdquo桔色爱之恋;对身心健康的作用是多方面的。它能坚持性驱能源并有助于骨骼跟肌肉的发育。女性同样也能够从性活动获益匪浅。

　　体育锻炼可以使人得到精神上的休息，从而缓解心理压力。性生活也可能成为舒缓神经弛缓的一种有效方式。从这一意思上说颗粒浮点，性生活也应该是一项良好的运动名目。
 

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