现在学校非常重视体育课的设计与设施，不仅因为体育成绩会被计入综合成绩之中，还因为健康的体魄是智慧的头脑的重要载体。只有身体健康才能追求其他的东西。学校里开展体育课，需要科学有效地训练。要根据学生的特点制定不同的课程计划，这里还要不断丰富体育项目，让孩子们能感受到上体育课的乐趣。还是将培养学生兴趣放在重要位置，只有兴趣使然，才会全力以赴。

开展竞技性运动项目，会让孩子们充满斗志，他们内心的求胜欲望变得强烈。在运动或者竞技的过程中，孩子们会产生荣誉感。团队体育项目中，学生之间团结一致，相互配合，他们将集体的力量发挥到极致。通过体育锻炼，学生们懂得和他人相处之道，也懂得了团结的力量是强大的。上海中学体育课不只是强健身体，还培养良好的性格。健康的身体是克服困难的基础，而有了健康的身体就有了健全的人格。在程中，学生们会得到全方位的训练，他们有自由选择课程的机会。比如在开展的特色体育课程中，他们可以选择自己感兴趣的球类项目，或者参加俱乐部结识很多好友。不管是培养兴趣还是培养友谊，体育课都是不错的选择。 

除了体育课之外，上海赫贤学校其他课程也很有特色。常规课程和创意课同时进行，让孩子们可以得到全面的发展。上海中学招生已经开始，对这些课程感兴趣，并愿意接受这种新式教育方式的学生可以尝试报名。学校教育重视人的发展，从学校中培养的好习惯会在以后的人生中发挥重要作用。