夏季人体心火茂盛,虫草养殖，火能熔金，五行中，金对应肺，所以肺部轻易受到伤害。此外，夏季人们老是吹空调或者好吃冷食，冷气也易入肺，从而伤到肺，因而必定要留神对肺部的调养，避免咳嗽多痰、慢性支气管炎、胸闷气短等不适产生。

　　养肺甄选之 柠檬蜜、枇杷蜜

　　夏季适时服用蜂蜜岂但可以肃清体内毒素，而且能够有效增能人体素质，预防“上火”而引起的目赤肿痛、大便燥结、溃疡频发、夜睡不佳等景象。此外，柠檬蜜、枇杷蜜岂但存在一般蜂蜜的功能而且融会了柠檬、枇杷的殊效，对肺部有很好的调养作用，长期服用能够有效改良咳嗽多痰、气喘阴虚、气管炎等肺部不适，迟早一杯蜂蜜水，助你健康安稳度夏。

　　养肺甄选之 冬虫夏草

　　冬虫夏草并非冬为“虫”夏为“草”，实在质是一种真菌麦角菌科冬虫夏草菌。古代迷信发明了冬虫夏草越来越多的神奇功能。总体而言，冬虫夏草不但对人体各种脏器的功效具备调节作用，还存在某些直接抗病功效。

　　冬虫夏草是我国的一种宝贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精华，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记录。中医以为，虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚,蛹虫草，阳萎遗精，腰膝酸痛，病后衰弱，久咳衰弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是独一的一种能同时均衡、调节阴阳的中药。

　　冬虫夏草是夏季调养肺部的佳品，性平味甘，古代药理学表明，冬虫夏草对支气管有显明扩大作用,北虫草种植，扩大支气管后无疑能减小呼吸道的阻力，缓解呼吸艰苦等症状。据《中华国民共跟国药典》记录：“冬虫夏草补肺益肾，止血化痰。用于久咳虚喘，劳嗽咳血，阳痿遗精，腰膝酸痛。”由此可见，冬虫夏草可能补益肺气，清肺润肺，并可以增进、加速肺细胞的新陈代谢速度，修复受损的肺细胞组织，天生新的肺细胞组织，恢复支气管张力跟肺活量，从而可能有效地修复肺部损害，十分合适肺部不适的老年人及烟酒过多的友人夏季平补。

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