蜂蜜富含维生素、矿物质和脂肪酸，可以促进肠道蠕动，是排毒减肥的绿色食品。所以就衍生了这个蜂蜜减肥法，想减肥的美眉们可以多吃些蜂蜜，早上空腹喝一杯温温的蜂蜜水，可以清肠解便。那么蜂蜜减肥法都有哪些喝法呢？具体由减肥药排行榜编辑给大家说说。

1、每天的三餐都由蜂蜜茶代替，在减肥期间，每天最少要食用150克的蜂蜜，这样才能起到减肥的效果。饿的时候也可以用蜂蜜水代替，给身体补充能量。
2、定期对减肥计划实施一次，最好是每周进行一天的减肥计划。准备蜂蜜、水。在食用蜂蜜水的时候也要大量的喝清水，有助于身体排毒。

以下就是减肥食谱：
第一天：早餐喝一杯蜂蜜水，午餐蜂蜜水喝两杯绿茶，晚餐蜂蜜水喝两杯玫瑰花茶（这个时候会感到肠部很活跃，有排便的现象，不过一天就靠喝这些水分，肯定会不习惯，所以在肚子饿的时候可以吃一勺蜜糖顶肚）

第二天：早餐蜂蜜水喝绿茶各一杯，午餐蜂蜜水和薄荷茶各一杯，晚餐蜂蜜水红茶各一杯。（今天肚子饿的感觉会减轻，开始慢慢适应这个每天喝水的日子，而且排便的次数也会增多，腹部的肉肉会明显减少一些）

这个方法只要实行两天就可以了，在第三天恢复饮食的时候，要先从和清淡的食物开始，不要马上就吃一些辛辣的，这样第四天会很容易长痘痘的哦。

蜂蜜是大家都知道的保健食品，不管老人小孩，喝蜂蜜都对身体有好处。对于那些便秘型的肥胖姑娘可以食用蜂蜜来缓解便秘，坚持的话会达到减肥的效果。但是要注意了，泡蜂蜜的时候一定要用温水，不要过烫也不要过凉，这样才不会破坏蜂蜜的营养成分。